Как стать счастливой?

Все хотят быть счастливыми, но
далеко не все обретают своё счастье.
Почему же так происходит? Как
стать счастливой? Как найти счастье? Казалось бы, что
в этом сложного, бери и будь счастлива?!
Делай всё то, что необходимо для этого
делать и становись счастливой женщиной, здоровой,
любимой и любящей. И, несмотря на всю
лёгкость бытия, лишь единицы женщин по-настоящему становятся счастливыми и довольными своей
жизнью и тем более, своим браком.

Так как стать счастливой? Как обрести счастье? Главное поймите, что гораздо интереснее и увлекательнее
начать радоваться и наслаждаться всем
тем богатством и изобилием под названием
Жизнь и получать удовольствие от того,
что вы родились Женщиной. Чем
продолжать злобствовать и испытывать
недовольство и разочарования от себя и
от жизни, от окружающих вас людей и от
вашего супруга.

Вот только есть маленький пункт, который
необходимо выполнять каждый день для того, чтобы стать счастливой. И
включает он в себя условие делать всё
то, что делают счастливые женщины,
несмотря на убеждения и мнения
окружающих их
«несчастных» родственниц,
коллег по работе, «заботливых» подруг и
так далее. Это ваша жизнь и вы сами
несёте ответственность за всё, что с
вами происходит. И только от вас самой
зависит, будете ли вы счастливы или так
и останетесь такой же «несчастной и
покинутой», как и многие другие ваши
ленивые и безответственные «соратницы по
несчастью».

И только тогда, когда мы начинаем
понимать, что за всё, что с нами
происходит, мы сами несём
ответственность, только тогда в нас
проникает осознание того, что и за своё
счастье мы отвечает только сами. И никто
другой не может сделать нас счастливой,
довольной, радостной и наполненной
ощущением жизни и гармонии, если только
мы сами того не захотим. Только мы сами
можем впустить в себя чувство радости и
гармонии. Только мы сами можем сказать
себе: «Всё хватит, надоело, с
сегодняшнего дня я становлюсь счастливой
женщиной и начинаю жить для себя и для
своих ощущений от этого мира и от своей
жизни. Ничего более я не заберу с этой
планеты, кроме своих чувств и
воспоминаний. Так стоит ли мне тратить
жизнь на бесконечные сетования и обиды,
когда я могу сама всё изменить и
преобразовать себя и свою судьбу так,
как мне того хочется?!»

Мы начинаем спрашивать себя:

— А что же это такое – счастье?

— Что же это такое – счастье жить с
любимым и любящим тебя мужчиной?

— А как это, засыпать и просыпаться
вместе с мужем, с которым вы живёте вот
уже много лет и каждый день выстраиваете
и улучшаете свои отношения?

Что же это такое, когда при встрече с
ним у вас всё словно замирает внутри и
вы ощущаете, что наконец-то вы вместе,
снова можете обняться и обсудить то, что
произошло с вами за этот длинный день.
Можете обсудить, что нового узнали, где
побывали и что с вами произошло. Можете
поделиться своими мыслями и
наблюдениями, какой-то радостной
новостью или просто побыть рядом и
сделать в тишине друг другу массаж.

А, может быть, вы просто хотите
отдохнуть и почитать книжку, а ваш муж
посмотреть футбол или поспать после
рабочего дня. И, хотя каждый занимается
своим делом, вас радует просто
присутствие друг друга дома. — Это
непередаваемое чувство, когда
откладываешь книгу и наслаждаешься тем,
что где-то совсем рядом находится
дорогой тебе человек.

Это непередаваемое чувство, когда вы
молчите, но ваши души продолжают
общаться.

Вы можете стать счастливой, если сами того захотите!

Необходимость отказа.

В первую очередь необходимо
понять и принять тот факт, что если вы
хотите иметь крепкую, успешную и
счастливую семейную жизнь, да и жизнь
вообще, то вначале придётся отказаться
от многих общепринятых вещей.

Отказаться от того, что делают в своей
жизни люди несчастные, больные,
недовольные и неудовлетворённые собой и
этим миром. Любой успех и любое
процветание, любое счастье и любые
гармоничные взаимоотношения, любое
финансовое богатство и отличное здоровье
– это в первую, во вторую, в третью и в
четвёртую очередь — отказ.

Если человек не готов делать те шаги,
которые ведут к благополучию и счастью в
его жизни, то его, этого счастья у него
и не будет.

Вначале изучите себя и все те ошибочные
убеждения и установки, которые делают
вас несчастной и страдающей, а потом
откажитесь от них! Так и скажите себе:
«Я отказываюсь от роли жертвы, я
отказываюсь от роли несчастной, вечно
страдающей и всех обвиняющей женщины.
Теперь я понимаю, что сама несу
ответственность за себя и за всё, что
происходит со мной в моей жизни!»

Если вы и дальше будете страдать и
разыгрывать из себя роль жертвы,
перекладывая ответственность за
происходящее только на мужчин, в вашей
жизни так ничего и не изменится. Так и
не появится тот принц на белом коне,
который в одночасье сделает вас
счастливой.

Если вы и дальше будете вынашивать обиду
и злобу на своего отца, то и отношения к
мужчинам у вас останется на том же
уровне, что и сейчас. И в свою жизнь вы
так и будете привлекать всё тех же
мужчин, которые в данный момент вас не
сильно устраивают.

Первоначально стоит научиться быть
счастливой самой и уважать уже тех
мужчин, которые есть сейчас в вашей
жизни, а там уже и принц не за горами.
Глядишь, и появится ранним утром, как
снег на голову свалится, вот только
окажется им всё тот же давний друг или
парень из соседнего кабинета, которого
вы раньше почему-то усиленно не хотели
«замечать».

Необходимо понять, что для всего того,
что называется счастьем, вам придется
делать и практиковать в своей жизни все
те вещи, которые не делали ни ваши
матери, ни ваши бабушки и которые не
делают многие из вашего окружения. Но,
зато, делают все те женщины, которым,
как вы считаете, «просто повезло с
мужем».

Как ведут
себя и что делают счастливые женщины?

1. Счастливые женщины понимают, что
только они сами несут ответственность за
всё, что происходит в их жизни. Они не
обвиняют в своих проблемах других
людей. Вместо обвинения, негодования и
обид, практикуют ответственное отношение
к происходящему, спрашивая себя : «Так,
прекрасно, эта ситуация имеет место
быть, чему я могу научиться в ней? Какой
урок мне следует извлечь из
произошедшего события и что
преобразовать и изменить в себе самой?»

2.Счастливые женщины понимают,
что первоначально – это образ, сценарий,
по которому они живут изо дня в день. И
вместо того, чтобы исправить окружающий
мир и всех людей заодно, размышляют и
анализируют свои убеждения и своё
привычное поведение. Постепенно
выстраивают образ той жизни, какой хотят
жить сами.

3.Счастливые женщины говорят
себе, что они достойны счастья и с этой
позиции определяют тех людей, с кем они
хотят общаться и тех, с кем общаться
порой и не всегда полезно. Есть люди,
которые всегда готовы поддержать их в
несчастье и страданиях, но которые
завидуют их благополучию. Счастливые
женщины окружают себя позитивными людьми
и сами несут в себе позитив и добро по
отношению к другим.

4. Счастливые женщины знают, что
всем окружающим не угодишь и начинают
жить своей жизнью, строя и создавая своё
счастье. Они уверены, что достойны
счастья и любви и как можно чаще себе
это повторяют.

5.Счастливые женщины всегда
уважительно относятся к себе и к своим
потребностям, и это уважение излучают и
на весь окружающий мир.

6.Счастливые женщины много
времени и внимания уделяют своему
внутреннему росту и развитию.

7.Счастливые женщины уважают того
человека, с кем они живут, всегда
положительно и с огромной внутренней
любовью и нежностью отзываются о своём
партнёре. И никогда не позволяют себе
унижений и критики в его адрес!

Упражнение:

Осознайте прежний образ и сценарий ваших
взаимоотношений с мужчинами, который все
эти годы проявлялся в вашей жизни.
Теперь с лёгкость. и благодарностью в
сердце простите этот образ и себя, и
отпустите его на волю. Поблагодарите его
за всё и скажите себе, что теперь вы
хотите жить иначе, теперь вы хотите
видеть в своей жизни другой сценарий. А
вот какой это сценарий, вам необходимо
самой написать и перепроживать его
внутри себя, как минимум в течение трёх
месяцев и в течение всей жизни
вспоминать о нём и периодически
закреплять его внутри себя.

Наберите несколько фотографий смеющихся,
улыбающихся и счастливых пар и каждый
день, на ночь, просматривайте эти
фотографии, закрывайте глаза и
спрашивайте себя, а как хотели бы жить
вы? Представляйте и ощущайте себя в
объятиях своего мужчины, ощущайте своё
счастье и вашу с ним любовь, ощущайте
уважение и нежность, которые вы
излучаете на своего партнёра, а ваш
партнёр — на вас. Задавайте себе как
можно больше вопросов и честно отвечайте
на них. Пропишите в своём дневнике, а
затем и внутри себя, точный сценарий
ваших взаимоотношений с мужчиной и
каждый вечер расслабляйтесь, закрывайте
глаза и формируйте новую себя и свою
новую жизнь.

Поймите, в чём было ваше ошибочное
убеждение в поведении во
взаимоотношениях с мужчинами? Теперь
заново выстраивайте внутри себя образ
счастливых и гармоничных
взаимоотношений.

Выстраивайте своё поведение. Выстраивайте свои реакции, выстраивайте
свои действия и слова.

Проживайте всё так, словно это
происходит с вами на самом деле. Но
главное — ваша внутренняя любовь и
признательность к вашему мужчине.
Ощутите её, увидьте её — и с этим новым
образом засыпайте, а в течение
следующего дня старайтесь при
возможности вспоминать и заново
проживать ощущение любви, нежности и
заботы. – Главное в этом упражнении –
делать его каждый день на ночь 20 минут
в течение трёх месяцев.

Все подобные упражнения по смене образов
внутри себя очень хорошо описаны в книге Р. Кирранова «Как стать уверенным в себе за 3 месяца» и в книге Максуэлла Мольца "Психокибернетика". Эти две книги стоят того, чтобы стать вашими настольными книгами!



И ещё, не забудьте главное — простите
своего отца.

Только регулярность и целенаправленность
позволит вам стереть ваши прежние
установки и убеждения. Теперь вы вполне
осознанно формируете и закрепляете в
себе совершенно иную программу
взаимоотношений, которая через время
начнёт проявляться в вашей жизни. Для
этого не стоит что-то предпринимать во
внешнем мире и стараться вести себя
искусственно по-другому. Вначале
наберитесь терпения и дайте себе эти три
месяца, в течение которых вы каждый день
будете переосознавать себя и свои
прежние взгляды и формировать новые
образы, новые программы и новый сценарий
своей жизни. Постепенно поведение,
которое вы будете проживать внутри себя,
начнёт автоматически проявляться в вас и
сами начнут происходить изменения и в
вашей внешней жизни. Главное, помните,
вначале вы преобразовываете себя изнутри
и лишь потом происходят изменения в
жизни.

Если у вас остались вопросы, то вы можете получить консультацию автора статей и книг А. Гай. Нажмите на ссылку, чтобы узнать подробнее.

С уважением, Анастасия Гай.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Рекомендуем прочитать:

Оставить свой комментарий

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий