Ссоры в семье, что делать?

Постоянные ссоры в семье – это, на самом деле, ужасная вещь. Я сейчас говорю не про небольшие переругивания раз в пару недель или что-то подобное. Ссоры в семье с мужем — это не обязательно ругань на весь дом. Это бывает и молчание, вредные действия для семьи (измена, допустим, на фоне ссоры) и т.д.

         Скандалы и ссоры в семье, конечно же, совсем не безобидны, как некоторые пытаются представить («Милые ссорятся, только тешатся.»)  Ссоры в семье постепенно разрушают влюблённость мужчины и женщины. (Уменьшают их ценность друг для друга).

Постоянные ссоры в семье приводят к тому, что уходит сексуальное влечение. (Я сейчас не про одну небольшую ссору, а про ряд сильных ссор)

Скандалы и ссоры в семье приводят к изменам. (Это скрытая причина примерно 60-70 % измен)

         Ссоры в семье делают просто нахождение рядом друг с другом невыносимым.

         И, конечно же, постоянные ссоры в семье приводят к развалу семьи. (Как помириться после ссоры, я расскажу  в другой статье)   

         Итак, давайте пройдёмся кратко по тому, почему скандалы и ссоры в семье  возникают и как их убирать из семьи.

         (Полностью убрать ссоры из семьи невозможно. Или девушке придётся всё время прогибаться и прогибаться под мужчину. И это тоже ни к чему хорошему не приведет. Но сделать их раз в 10 меньше, возможно).

         В этой статье я не буду разделять отдельно причины ссор и поводы для ссор, хотя это принципиально разные вещи.

         Итак, постоянные ссоры в семье, что делать?

         Первое правило – это не давать разрастаться ссоре.

         Особенность ссор в том, что они имеют свойство неконтролируемо разрастаться.

         Вроде обсуждали какой-то узкий момент. И вдруг муж (или жена, не важно), начинают говорить о каких-то темах, которые не имеют к предмету конфликта прямого отношения.

         Пытаться удержать разговор прямым способом «давай обсуждать то, что обсуждали» обычно не работает (Точнее, на самом начальном этапе и не с любым мужчиной).

         Основное правило здесь – это не делать конфликтных шагов. То есть, к примеру, мужчина сказал что-то конфликтное.

         Первая реакция у женщины  – это сказать ещё что-то более конфликтное сказать.

         Пример.

         М. – «Почему ты потратила деньги на вот это? Ты же знаешь, что я категорически против» (Допустим, что это деньги мужчины)
         Ж. – Какой ты жмот!  Весь в своего отца, который …. (И здесь привести пример, как жадничал его отец)

         М. – А ты вся в свою маму, которая ….

         Итак, ссора в семье началась. На самом деле она началась, конечно, раньше, чем высказывания мужчины, когда девушка потратила деньги на что-то, на что мужчина был категорически против.

         Допустим, что мужчина реально жмот и эта трата была не на какие-то бриллианты ненужные, а на что-то совершенно необходимое для девушки или детей.

         Тогда фраза «Какой же ты жмот» и допустим уход в другую комнату – это нормальное поведение. И допустим, даже мужчина побежал за женой и стал доказывать ей что-то. Это более-менее нормальная ссора.

         Дальнейшая же фраза жены о том, что «Ты весь в своего отца, который…» — это уже перевод (эскалация) ссоры на совершенно новый уровень. И жена здесь ведет себя неправильно.

         Один переход, второй (допустим муж сделал), третий. И это уже не просто ссора на полчаса, а ссора на неделю. И потом «раны» от этой ссоры могу заживать ещё месяцами или годами (Смотря что наговорили друг другу или даже сделали).

         Если вы наработаете навык не продолжать ссору, это очень важный и полезный навык, который может снизить количество ссор в семье раза в 2-3 точно. Он, конечно, требует выделения стандартных фраз (иногда действий вроде молчания, обиженного лица и т.д.), переводящих ссору на новый уровень и некоторой тренировки.

         Насколько я вижу по опыту тренингов семейных пар, часто конфликты не такие уж сильные и неразрешимые. Основные проблемы часто из-за того, что ссора неуправляемо разрастается (Не всегда, иногда основная проблема очень серьезная).

         Почему такая стандартная реакция у женщин (и мужчин, конечно) на ссору? Потому что в 80 % случаев так вели себя родители и сейчас, во время ссор, мужчина и женщина, по сути проживают родительский сценарий. С ним можно работать и снизить количество и интенсивность ссор можно минимум в 2-3 раза.

         Повторюсь, что просто прочитать и даже понять этот совет, мало что даёт. Нужно выявление именно ваших стандартных конфликтных фраз и тренировка (в воображении) другого поведения. Так же нужно понять, по какому родительскому сценарию вы живете и так же поработать и с ним. Если вы хотите избавиться от ссор в семье, обращайтесь за Консультацией, буду рад помочь.

Про родительские программы так же можете прочитать в книге Анастасии Гай «Как изменить судьбу и начать новую жизнь».

         Второе – это нужно пройтись по поводам конфликта, скандала и ссор.

         Лучше всего работать с причиной скандалов и ссор. Но работа с поводами для конфликта, тоже приносит неплохой и часто быстрый эффект. И не такой уж маленький, чтобы его можно было игнорировать.

         К примеру, если у человека температура, то ведь мы не только пьём антибиотики (чтобы работать с причиной), но и жаропонижающие (чтобы снизить болезненные проявления прямо сейчас). 

         Как работать с поводами для конфликта?

         Как показывает опыт тренингов с семьями, у семьи обычно 4-8 основных повода для конфликта. И иногда их можно относительно легко убрать. (Не всегда)

         Пример.

         Повод для ссор – это чрезмерная ревность жены (Чрезмерная или нет, иногда девушка самостоятельно определить не может). Причина это чрезмерной ревности – это легкая психологическая зависимость от мужчины.

         Есть смысл работать с психологической зависимостью от мужчины,  конечно. Так как это причина.

         И есть огромный смысл – это пытаться сдерживать свою ревность. (Желательно внешняя поддержка, чтобы кто-то со стороны может сказать, что да – это избыточная ревность, а не обычная)

         И так можно пройтись по основным поводам для скандалов и ссора и по определенному алгоритму выработать другой вариант поведения.

         Алгоритм здесь следующий:
— Находим 4-10 самых частых или сильных поводов для ссор.

— Находим другие варианты поведения. Здесь часто требуется помощь, так как иногда самостоятельно найденные варианты поведения ещё хуже, чем первоначальные (Исключение – это просто удержаться от какого-то поведения).

— Дальше нужно «вогнать» новый вариант в подсознание. Самое простое – это перечитывание списка пару недель. Если нет эффекта (процентов у 30), то, скорее всего, дело в родительских программах и нужна корректировка через визуализацию и т.д.

         Третья причина ссор в семье – это неправильные алгоритмы общения или родительские программы.

         Эта тема слишком обширная. Поэтому совсем кратко.

         К примеру, у девушки (мужчин не рассматриваем) есть привычка читать мужу лекции о том, как нужно жить. Или привычка  спорить или постоянно требовать поддержки (Разновидностей выноса мозга около десятка).

         Может быть, есть какой-то образ из детства, что мужчина ненадежный, что он может подставить. (А муж нормальный)

         И эти привычки или неправильное мышление, будут постоянно вызывать конфликты. Открытые, скрытые (без явной ссоры). Они будут постепенно вызывать охлаждение в семье.

         И постепенно пара превращается в относительно равнодушных людей, которые живут ради детей, ипотеки, инерции и т.д.

         Допустим, что так произошло. И тогда муж (или оба) будет уже не очень бояться потерять жену (не особо хотеть, но и не бояться). Из-за этого он может уже не стараться ничего делать для жены и даже не бояться изменить и то, что его поймают на измене.

         Конечно же такой брак, хоть и может существовать много лет, неустойчив.

         Поэтому нужно обязательно выявлять то, что приводит к ссорам как минимум (это открытый конфликт уже, даже не скрытый). И убирать это из семьи.

         Как это сделать?

         Нужно понять, какие 2-3 неправильные стратегии общения и 2-3 стандартных образов из детства, являются самыми негативными для семьи. И дальше найти то, на что их заменить. Дальше уже, повторять, крутить в воображении новый образ поведения хотя бы 1,5 -2 месяца. Конкретную методику проработки родительского сценария читайте в книги Анастасии Гай «О чем молчат счастливые женщины. Или как заставить мужчину слезть с дивана». Анастасия так же ведет консультирование по проработке и смене родительских программ. Рекомендую, можете взять у нее Консультацию.

         Эффект будет очень хороший.

         Итак, давайте подведем итог.

         Убрать ссоры в семье можно. Точнее,  можно значительно снизить их частоту (в разы) и интенсивность (тоже в разы). И это уже совершенно разные семьи.

         Сразу может не получиться. Но через пару месяцев работы обязательно будет эффект.