СПА-салон у себя дома 

«Красота – великая сила» — закоренелое выражение, которое знают практически все. Но мало просто родиться красивой. Чтобы сохранить как можно дольше молодость и свежесть, приходиться упорно трудиться над борьбой с морщинками. Особенно когда женщина достигает зрелого возраста. Как правильно ухаживать за кожей лица после 30 лет? Об этом статья Евгении Цветковой на сайте «Солнечные руки».  

Сейчас только ленивая красотка не делает себе всевозможные маски, пилинги, подтягивающие массажи лица. Выбор косметических средств просто огромен. Прилавки магазинов изобилуют продукцией, производители которой обещают упругую кожу уже через пять минут после нанесения на нее чудо-маски. И какая-то косметика действительно дает определенные результаты. Однако, тем не менее, большинство барышень притягивают не баночки и тюбики с пахучими смесями, а модное слово СПА. Именно туда,  по мнению многих, заходишь золушкой, а выходишь принцессой. Только целый комплекс косметических процедур может дать эффект на лицо. Причем, чем экзотичнее звучит процедура, тем якобы моложе, если верить рекламе, вы будете.

Особую популярность приобрели азиатские СПА-салоны. Отдыхая, скажем, в Индонезии, Таиланде или на Филиппинах мужчины и женщины не отказывают себе в удовольствии посетить СПА. Действительно, посмотришь на кожу сотрудниц-кудесниц в салоне красоты и завидуешь белой завистью, насколько она выглядит молодо и ухоженно. Не смотря на то, что в этих странах круглый год светит солнце, которое сушит кожу.

А секрет азиатских процедур состоит в том, что они направлены на баланс между телом и душой, гармонию человека с самим собой. Согласитесь, когда мысли в порядке, ничего не беспокоит, вы находитесь в любви с окружающим миром, то и кожа лица выглядит иначе, чем у раздраженного, недовольного жизнью человека. Она как бы светится изнутри, глаза блестят, что, безусловно, делает вас моложе.

Конечно, далеко не каждая женщина может себе позволить отпуск в Юго-Восточной Азии, чтобы испытать на себе магию азиатских процедур.  В России и Украине также стали открывать СПА-салоны на азиатский манер, где  практикуют аюверду, тайский традиционный массаж, ароматеропию и прочие истинно азиатские косметические услуги. Однако и стоят они не дешево.

А почему бы не создать такой СПА-салон у себя дома? Конечно, намного проще наложить на лицо маску, сделанную наспех во время готовки из наших отечественных овощей или фруктов.  Нет, никто не пытается умолить полезные свойства и достоинства подобных процедур, но мы же говорим о гармонии души и тела. А значит, одной сделанной такой наспех маски будет недостаточно. Важная составляющая СПА – ароматерапия. Все об эфирных маслах вы узнаете из статьи ЗДЕСЬ на нашем сайте «Солнечные руки». 

Почему азиаты до мелочей продумывают дизайн интерьера в СПА-салонах? Играет определенная музыка, все располагает к расслаблению и медитации…. Да потому что это не простые ритуалы и дань моде. Это неотъемлемые атрибуты того, что позволит вам очистить мысли от негатива, расслабиться и настроиться на позитивную волну.

Это не сложно. Несколько раз в неделю ваша собственная квартира может превратиться в СПА-салон!

Всего лишь полюбите себя. Сделайте так, что в определенный вечер или день никого, кроме вас, больше не существовало в этом мире. Нет забот, что приготовить на ужин, нет мыслей, как вовремя сдать отчет, накопить на то платье, которое понравилось в витрине модного магазина…. Ничего, чтобы омрачало ваше сознание. Хотя бы час можно же посвятить только себе, любимой. Пусть для вас именно сейчас станет актуальным лозунг из рекламы: «Ведь я же этого достойна!» Почему так важно уделять себе время, рассказывает главный редактор портала «Солнечные руки» Анастасия Гай в статье «Вы достойны всего самого лучшего! (Часть 1)» 

А для начала давайте создадим приближенную атмосферу, как в азиатских СПА. Мелочи, как вы уже поняли, играют, оказывается, важную роль в красоте и здоровье.

Во-первых, в комнате, где вы будете делать СПА-процедуры, должен быть порядок. В хаосе красота не рождается. В качестве декора можно использовать драпировку из легких, летящих тканей пастельных цветов. Пусть, к примеру, белоснежная вуаль свисает с люстры, плавно разделяя территориальную зону, можно прикрепить ее к противоположной стене. Или с потолка, словно балдахин, свисает воздушная материя. Расставляем как можно больше свечек-таблеток. Выключаем свет. Зажигаем арома-палочки, но только не с резким, неприятным вам запахом, а легким, едва уловимым. Можно брызнуть в воздухе капельками лайма, такой запах очень бодрит. И вот, вас словно окутывает магия Азии. Еще небольшой штрих…музыка. Скачайте в Интернете какую-нибудь мелодию, подходящую для медитации, такую, которая приятна именно вам. Которая бы унесла вас далеко-далеко от всех проблем и неприятностей и позволила погрузиться в волшебный мир Оз.

Получилось? Полежите так несколько минут в расслабленном состоянии. Почувствуйте, как солнечное тепло идет от макушки, медленно скользит по лицу, горлу, проходит сквозь сердце, течет по венам и кровеносным сосудам, обогащая своей энергией каждую клеточку вашего тела, доходя до стоп. Подумайте, что вы чертовски привлекательная женщина, на которую каждый день обращают внимание мужчины. Даже если ваше сердце занято, никто же не мешает другим представителям сильного пола просто вами любоваться. Кстати, кокетство очень важно для поддержания «огня» в отношениях. Об этом более подробно вы можете прочитать в статье Рашида Кирранова «Что такое кокетство? Кокетничайте, и мужчины будут у ваших ног!»  

Когда вы достигли положительного настроя, можно приступить к практическим процедурам. Так как у нас азиатский СПА-салон, то и маски, обертывания будут исключительно экзотическими. Благо фрукты и ингредиенты заморских стран сейчас продают и в наших супермаркетах.

Начнем с лица. Разглаживает морщины, придает коже сияние и свежесть такой фрукт, как папайя.

Маска из папайи и овсянки. Берем два кусочка этого чудо-фрукта, делаем из них пюре. Добавляем 5 столовых ложек овсянки, 2 яичных белка и 1 столовую ложку сока лайма. Все тщательно перемешиваем и наносим на 15 минут на кожу лица. Смываем смесь теплой водой.

Маска из папайи и ананаса. В пропорции один к одному делаем пюре из мякоти свежей папайи и ананаса. Добавляем 1 столовую ложку меда. Наносим на лицо и шею, избегая области вокруг глаз и губ. Смываем теплой водой через 15-20 минут.

Освежающая маска из папайи. Сделает вашу кожу отдохнувшей, если к пюре из папайи добавить 2 столовые ложки кефира или йогурта без фруктовых примесей. Держать такую смесь на лице рекомендуется от 15 до 30 минут. Затем смыть теплой водой.

К слову, эффект даст даже маска с использованием только плода папайи. Кашицу наносим на лицо и смываем через 10 минут. Ну, это уже совсем для ленивых.

Увлажняющими и питательными свойствами обладает такой вкусный фрукт, как манго. Подходит он абсолютно для всех типов кожи, особенно для сухой и зрелой. Применяя маски с манго, можно избавиться от покраснения кожи, придать ей ровный, здоровый цвет. А если еще при этом и пить фреши из манго или есть плоды, хотя бы периодически, то положительный эффект от этого фрукта будет заметен еще быстрее.

Питательная маска из манго. Берем сочный, мягкий плод манго. 2 его столовые ложки смешиваем с 1 столовой ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой пчелиного меда. 15 минут, и маску можно смывать.

Маска из манго для сухой кожи. Измельченную мякоть одного плода манго смешиваем с 1 столовой ложкой сливочного масла. Плюс по пол чайной ложки абрикосового и ромашкового масел и 1 яичный желток. Наносим на лицо на 15 минут. Смываем сначала теплой, затем прохладной водой. К слову, сухая кожа самая капризная и стареет быстрее остальных типов. Как за ней правильно ухаживать? Читайте на сайте «Солнечные руки» ЗДЕСЬ. 

Маска из манго для жирной кожи. Мякоть половины плода манго смешиваем с пол чайной ложки жидкого пчелиного меда. Затем взбиваем яичный белок до образования пены и добавляем его к мангово-медовой смеси. Наносим на лицо и держим в течение получаса. Смывать следует теплой водой.

Омолаживающая маска из манго и крахмала. Делаем пюре из половинки плода манго, добавляем 2 чайные ложки оливкового масла и 1 столовую ложку картофельного крахмала. 15 минут и смываем холодной водой.

А вот авокадо – это просто содержит просто кладезь полезных свойств, которые позволят увлажнить, подтянуть, подпитать и омолодить кожу лица.

Увлажняющая маска из авокадо. Очень простой рецепт. Измельчаем плод авокадо до образования пюре и добавляем 1 столовую ложку оливкового масла или 1 столовую ложку молока. Наносим эту смесь на 15-20 минут и смываем водой комнатной температуры.

Питательная маска. Берем по 1 столовой ложки мякоти авокадо и банана. Добавляем 1 яичный желток. Если кожа очень сухая можно добавить еще и 1 чайную ложку меда. Наносим, не жалеем массу на лицо и шей и через 15 минут смываем еле теплой водой.

Такой экзот, как кокос. также поможет бороться со старением кожи, идеально увлажняет ее и больше всего подходит для жирного типа кожи. Поскольку сужает поры и избавляет от ненужного блеска, придавая лицу бархатистость и здоровый цвет.

Маска из молока и мякоти кокоса. Благо сейчас купить в супермаркете кокос не проблема. Берем один орех, сцеживаем из него молоко. Затем, разделив орех напополам, ложкой выскребаем из него мякоть. Хорошенечко разминаем мякоть и добавляем немного молока. Наносим эту смесь на лицо на 15 минут. Смыть такую маску рекомендуется минеральной водой.

Омолаживающая маска из кокоса. Хотите обладать такой же сияющей кожей, как у царицы Славской из Йемена? Тогда слушайте: свежее кокосовое молоко смешиваем с 1 стаканом козьего молока. Эту смесь делим на две части. Первую выпиваем утром натощак, а вторую наносим на лицо и тело. Причем смывать ее не надо, пусть молоко высохнет на вашей коже.

Очищающая маска для жирной кожи. 1 столовую ложку натертой мякоти кокоса смешиваем с 1 чайной ложкой жидкого натурального меда и 1 столовой ложкой кефира или нежирного йогурта. Массажными движениями наносим на лицо на 15-20 минут. Смываем сначала теплой, а затем прохладной водой.

Скраб из кокоса. Хороший эффект даст такой рецепт: натертую мякоть кокоса- 1 столовую ложку смешиваем с 1 чайной ложкой сахара и 1 столовой ложкой сметаны. Массажными движениями наносим полученный скраб на влажную кожу, смываем теплой водой. Другие рецепты скрабов вы найдете в статье «Пилинг в домашних условиях» на сайте «Солнечные руки». 

Ну вот, наше личико в порядке. Теперь займемся телом, за которым также следует ухаживать. Обертывания следует делать только после душа на чистую кожу.

Обертывание с медом и эфирными маслами. Этот рецепт поможет избавиться от токсинов и вывести лишнюю жидкость. Разогреваем мед и добавляем по несколько капель эфирных масел. Тех, которые будут приятны именно вам: пачули, иланг-иланг, цитрусовые, шалфей и т.д. Когда смесь немного остынет, наносим ее на кожу. Далее оборачиваем себя пищевой пленкой, надеваем теплый махровый халат. Смываем прохладной водой через 1,5 – 2 часа.

Водорослевое обертывание. Купить сейчас сухие водоросли в пластинах не проблема. Запариваем их и смазываем оливковым маслом плюс несколько капель приятных для вас эфирных масел. Аккуратно раскладываем пластины водорослей по всему телу и заворачиваемся пищевой пленкой и надеваем махровый халат. Через 1,5-2 часа снимаем пластины и принимаем прохладный душ.

Шоколадное обертывание. Заливаем какао кипятком до образования кашицы. Добавляем 2 чайные ложки миндального или кокосового масла. Оборачиваемся пищевой пленкой и надеваем махровый халат. Через 1,5-2 часа смываем прохладным душем.

Фруктовое обертывание. Смазываем кожу экзотическим пюре из мякоти фруктов: банана, папайи, манго. Заворачиваемся в пищевую пленку и надеваем халат. От такой бани ни один полезный витамин не проходит мимо. Через час, полтора смываем все под душем и смазываем кожу тонким слоем нежирного йогурта.

Выбранный вами вид обертывания следует делать раз в неделю и пройти такой курс не менее 6 недель.

Как видите, быть красивой под силу любой женщине, главное полюбить себя и выкроить время для себя единственной. И поверьте, если вам самим будет нравиться ваше отражение в зеркале, то окружающие это сразу заметят. Уверенность в себе притягивает, как магнитом. А если эта уверенность подкреплена и видимым результатом, то готовьтесь считать штабеля мужчин у ваших ног!