Как избавиться от морщин? Простые советы, которые помогут сохранить молодость надолго 


Морщины – это естественный результат старения, и часто мы воспринимаем их как неизбежность. При этом мы редко задумываемся о том, что их возникновение связано не только с достижением определенного возраста, но и с неправильным образом жизни, а также некачественным уходом за лицом.

Чтобы наша кожа долго оставалась молодой, нужно соблюдать следующие рекомендации:

— пить много воды (1,5-2 литра в день);

— отказаться от спиртных напитков и курения;

— правильно питаться;

— обязательно заниматься спортом;

— беречь кожу от интенсивного воздействия солнца;

— для того, чтобы избавиться от морщин, необходимо обязательно делать массаж или гимнастику для лица;

— использовать качественную косметику и всегда смывать ее перед сном;

— избегать стрессов, перегрузок и хорошо высыпаться.

Чтобы поддерживать свою кожу в тонусе, совсем не обязательно приобретать дорогостоящие крема. Можно воспользоваться простыми домашними средствами, например, маской для того, чтобы избавиться от морщин:

— Желток перемешать с 1 столовой ложкой льняного масла и смазать лицо. Умыться через 20 мин. прохладной водой. Для этой маски подходят и другие растительные масла: миндальное, оливковое, персиковое и т.д.

— Желток соединить с одной столовой ложкой измельченной овсянки и одной чайной ложкой меда. Сделать маску на 20 мин, смыть ее теплой водой.

— Гранатовый сок перемешать с жирной сметаной и нанести на 20 мин.

— Измельченный миндаль добавить в теплое, желательно натуральное молоко. Смазать кожу на 30 мин. Удалить маску ватным диском.

— Смесь желтка, теплого молока и 2 столовых ложек ржаной муки, взбитую в миксере, нанести на 20 мин. Умыться холодной водой.

Для достижения максимального эффекта эти маски рекомендуется применять ежедневно в течение месяца, а затем хотя бы 1-2 раза в неделю. В результате вы сможете полностью избавиться от мелких морщин, а глубокие морщины сделать менее заметными.  Другие рецепты масок для лица смотрите по ссылке http://www.sun-hands.ru/7krasotamaskidlyaliza.html

С уважением, Ирина Донская.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Оставить свой комментарий

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий

  • Татьяна

    А мне интересно, вот такие маски подойдут для мужской кожи. Дело в том, что мой муж уже два года работает на "свежем воздухе", то есть зимой кожа лица постоянно мерзнет, обветривается, а летом — все время на солнце. Он уже привык, но кожа лица заметно изменилась и очень постарела, появилось много морщин. Помогут ли эти советы? 

    19.01.2014 в 12:04 |
  • Анастасия

    Мне хоть и 25, но уже замечаю мелкие морщинки на лбу и под глазами, но ничего не делаю. Главное понимаю, что с каждым годом становлюсь все старше, и что рано или поздно это еще больше проявится, но все  равно все время забываю делать какие-то процедуры. Пью воду редко, маски делаю дай бог раз в месяц. Вот думаю, может надо развесить свой план действий на видное место, чтобы не забывать о своих планах?

    19.11.2013 в 06:37 |
  • Светлана

    Казалось бы, все советы очень простые и их легко выполнять. Но у меня лично никак не получается справляться с последним пунктом. Такой вот человек, за все переживаю, лишний раз нервничаю, и всегда не хватает времени, чтобы выспаться. Не знаю, возможно, это малые дети меня так выматуют. А вот маски очень люблю, но тоже не получается каждый день их делать, но раз в неделю нахожу время для себя. Спасибо большое за то, что напомнили все эти правила. Буду стараться их соблюдать.

    16.11.2013 в 22:59 |
  • Оксана

    Возрастные изменения кожи легче предупредить, чем потом пытаться избавиться от них всеми возможными и невозможными способами. Бесспорно, что морщины неизбежны, но если, как пишет в этой статье Ирина Донская, правильно питаться, пить много воды, заниматься спортом, то процесс старения можно замедлить. Просто мы часто пренебрегаем этими простыми советами или ленимся. Но все это — вложение в нашу молодость.

    15.10.2013 в 22:13 |