Как я избавилась от компьютерной зависимости 

В наше современное время компьютер играет большую роль, и мы даже не замечаем, что большую часть жизни мы тратим время, сидя перед компьютером. У многих с годами развивается компьютерная зависимость. Для нас он стал важнее остальных аспектов жизни, ведь в нем есть все, и пообщаться можно, и узнать новую информацию, поиграть в игры, посмотреть кино, послушать музыку.

Но где же настоящая жизнь? Там, где мы общаемся с друзьями не через монитор компьютера и виртуальную ширму, а в живую? Или играем в настоящие интересные игры с родными, знакомыми, друзьями? О том, чем можно заняться в свободное время, читайте в статье «Чем заняться в свободное время, если стало скучно».

С приходом компьютера, конечно, все изменилось. Да в этом есть свои плюсы, можно, например, найти быстро нужную информацию, узнавать что-то новое, но где существует грань всему этому? Прежде чем я перейду к реальным советам о том, как избавиться от компьютерной  зависимости, расскажу свою историю начала знакомства с компьютером.

Лет с 6 у меня был компьютер, на котором я играла в игры. Но в то время, в 90-ых компьютер был роскошью, поэтому не было особой от него зависимости. Затем мы переехали и компьютер продали. И лет 5 я его не видела. В это время они потихоньку начали у всех появляться, появился модемный интернет. А я лишь мечтала, чтобы просто у меня был хоть какой-нибудь компьютер, чтобы печать рефераты по учебе, играть в игры, держать там свои данные. Все приходилось писать от руки, что было жутко неудобно. Лет в 15 мне его, наконец, купили. Радости моей не было предела. Но вспоминая то время, понимаю, что с этого момента моя жизнь круто изменилась. У меня появилась компьютерная зависимость.

 Во-первых, меньше стала проводить время с друзьями, все свое свободное время заменял компьютер. Сидела за ним не отрываясь.  Могла проспать всего 4-5 часов и опять сесть за компьютер. А когда появился интернет, так вообще не оттащишь. Все общение с друзьями сместилось туда, в социальную сеть, аську и на живое общение не хватало ни времени, не сил.

 Во-вторых, конечно, никаких хобби у меня не стало, хотя до компьютера увлекалась вязанием, изготовлением браслетов из бисера, фенечками, баскетболом и все это благополучно забросила. Я стала зависима от этой компьютерной машины. День и ночь играла в компьютерные игры, пытаясь хотя бы там найти себя, стать лидером. Но потом, с рождением дочери, все улеглось, было уже не до компьютера, и я прекрасно без него обходилась.


Но старая привычка возвратилась, когда дочь стала подрастать. И как-то я задумалась, неужели моя жизнь так и пройдет сидя за этой машиной? Мне стало грустно от этого, и я решила поменять свою жизнь и избавиться от компьютерной зависимости. Я начала понимать, что нужно ценить каждую минуту и заниматься в жизни тем, что тебя развивает, делает лучше. Об этом читайте в статье нашего шеф редактора Анастасии Гай «Как наслаждаться жизнью».

И я взяла себя в руки. Как я это сделала? Сейчас вам расскажу.

Первое что я сделала, чтобы избавиться от компьютерной зависимости, это поменяла ход мыслей. Стала смотреть со стороны и размышлять, что я в этой жизни сделала, кроме сидения целыми днями за компьютером? И поняла, что ничего. Поэтому я решила, наконец, изменить свою жизнь. А она обычно начинается с мыслей, а затем и поступков. Думала о том, чем я хотела давно заняться, но не хватало времени, и составила список своих желаний. О том, как сделать так, чтобы желания исполнялись, читайте в статьях на нашем сайте «Солнечные руки» в разделе Исполнение желаний.

Второе. Я наконец-то удалила все компьютерные игры, которые у меня были на компьютере, начиная от милых Симсов, заканчивая онлайн-играми, вроде Варкрафта. Конечно, сделать это было не легко, но я взяла всю свою волю в кулак, и поудаляла их все в панели управления. Но до этого еще удалила всех созданных персонажей, чтобы заново не искуситься. Заядлые геймеры, с кем я общалась, чуть ли не называли меня сумасшедшей, все вот так взять и удалить, после стольких лет прокачки персонажа. Но мне уже было все равно, я решила бороться с компьютерной зависимостью и заново построить свою жизнь, и уже без всяких там подобных игр.

Третье. Я стала увлекаться разными культурами, читать больше книг, статей, начала, наконец, заниматься приятными женскими делами. Например, ухаживанием за собой, в этом мне помогли статьи на сайте «Солнечные руки» из раздела Красота и здоровье,  занятиями спортом, вязанием, шитьем, стала больше выезжать на встречи с подругами. В общем, занимала все свое свободное время всем, что только можно, но только не играми и не сидением сутками в социальных сетях.

Четвертое. Стала вести ежедневник своих дел. Вписывала все то, чем я хочу заняться за день, и осуществляла это. Поэтому на остальное времени не оставалось совсем. Со временем я привыкла к такому ритму жизни, и постепенно становилось все меньше времени за сидением перед компьютером. Кстати очень рекомендую ознакомиться вам со статьей А. Гай о ведение дневника успеха здесь.

Почему я поделилась с вами своей историей и рассказала вам свои действия по борьбе с компьютерной зависимостью? Потому что хотелось рассказать вам о том, что люди тратят больше половины жизни на ненужные вещи. Компьютер – это здорово, много возможностей, но и пользоваться им стоит умеренно, не живя только в виртуальном мире. Например о том, как научить ребенка работать за компьютером, читайте в статье по ссылке http://www.sun-hands.ru/17kak_nauchit_rebenka_rabotat_na_kompyutere.html  

Человек появился в этом мире не для развлечений, не для пустой траты времени, а для своего развития, ведь чем больше людей начинает развиваться, тем быстрее меняется общество в лучшую сторону. Это уже можно увидеть в наше время, сейчас много людей стало просыпаться от нынешней реальности, начинают видеть действительность.

Поэтому, я хочу сказать вам, дорогие читатели, цените свою жизнь, меняйте ее, экспериментируйте, не будьте во власти системы. Пусть ваша жизнь заиграет новыми яркими красками, ведь именно в такой жизни мы и должны жить, а не в придуманной реальности.

Всех благ и будьте счастливы! Мария Духовицкая.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Рекомендуем прочитать:

Оставить свой комментарий

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий

  • Маргарита

    Ну вы правы! Это даже касается не только подростков, "зависающих" в соцсетях, но и детей. Моего 9-летнего племянника за уши не оттащишь от компьютерных игр. В итоге — друзей мало, в школе проблемы.

    19.12.2013 в 10:08 |
  • Лиза

    В интернете можно найти много хорошей полезной информации, например, на этом сайте ее полно. Главное всего должно быть в меру. Выделить час в день для этого дела и думаю будет больше чем достаточно. Гораздо больше проблем с подростками, они сидят за компьютером почти сутками и главное занимаются не тем чем надо, вот они уже перестают жить реальной жизнью. С этим надо что-то делать. 

    18.12.2013 в 06:37 |
  • Маргарита

    После прочтения заголовка возник вопрос: "А от нее можно избавиться?" Но изучив статью поняла две вещи: 1.можно, 2. я ей (по сравнению с опытом автора) не страдаю. Согласна, что просиживать за компьютерными играми — самое бесполезное занятие, и их надо удалять немедленно. А вот почитать новость в интернете или купить билет на поезд онлайн — это вполне нужные вещи! Нужно просто не засиживаться за компьютером, реальная жизнь гораздо интереснее!

    17.12.2013 в 20:40 |